الملح و الماء الدافئ للقضاء علي فيروس انفلونزا الخنازير

مازال شبح انفلونزا الخنازير يهدد العالم و يسبب الرعب و الهلع داخل كل بيت و لذلك قامت مستشفى جامعة كانساس بالولايات المتحدة بتقديم نصيحة قيمة للوقاية من انفلونزا الخنازير حيث اوضح اطباء كانسس انة في حالات الوباء العالمي كانفلونزا الخنازير يكاد يكون مستحيلا ان يتجنب الانسان الاحتكاك و لكن يمكننا و نحن لانزال معافيين متمتعين بالصحة اتخاذ
(H1N1بعض الاجراءات الوقائية البسيطة لتجنب الاصابة بفيرس (
حيث ان المداخل الوحيدة للفيرس الي الجسم هي الانف و الفم و الحلق و باتباع هذه الخطوات البسيطة يمكن من خلالها الحد من انتشار الفيرس و تفاقم الاعراض و الاصابة بالعدوي و هي
اولا الغرغرة بالماء الدافئ المملح او الليسترين لان انتشار الفيروس و ظهور اعراضة يستغرق من يومين الي ثلاثة من بعد الاصابة الاولي في التجويف الانفي او الحلق و يمكن القول ان الغرغرة لها نفس التاثير علي الشخص السليم الذي يؤدية التاميفلوا 0


ثانيا الاستنشاق و تنظيف محتويات الانف جيدا مرة يوميا و تنظيفها من الداخل بالقطن المنقوع في الماء المملح لان هذا الاجراء فعال جدا في اسقاط التجمعات الفيروسية .

و النصيحة الثالثة هي تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات خاصة ج و د من اجل تدعيم جهاز المناعة و اذا كان الاحتياج لتناول اقراص الفيتامين فيجب التاكد من احتوائها علي الزنك الذي يعزز امتصاص الجسم للفيتامين .

و النصيحة الاخيرة هي تناول اكبر قدر من السوائل الدافئة لان المشروبات الدافئة لها نفس تاثير الغرغرة و لكن في الاتجاة المعاكس لانها تزيل الفيروسات من الحلق و تنقلها الي المعدة حيث لا تستطع الانتشار او البقاء حية و لا تسبب اي ضرر .

غنايم احد الصحفيين المعتصمين بالمسائية فى ذمة الله

انتقل الى رحمة الله تعالى محمد غنايم طه احد الصحفيين المعتصمين بجريدة المسائية في العقد الثالث من عمره اثر تعرضه لأزمة قلبية
وكان غنايم يعمل بدار التعاون منذ 7 سنوات والتى اصدرت جريدة المسائية ولم يتقاضى مكأفأة الا منذ سنة وهى 200 جنيه وهو من محافظة الشرقية وغير مقيم بالقاهرة وكان يتحمل عناء الانتقال والمصاريف بين القاهرة وبلده حتى يحقق حلمه الالتحاق بنقابة الصحفيين و تحقيق الاستقرار و الامان لاسرتة ولكن للأسف لم يتم تعيينه بالجريدة رغم تفوقه و كفاءتة وحصوله على أفضل جائزة فى أول مسابقة صحفية وإعلامية في مجال حقوق الإنسان فى مجال التغــطية الإخباريــة بجريدة المسائية عن موضوع 200( ألف شاب يطالبون بفك القيود عن "المدونات" الإلكترونية) وتناولت مشاكل حرية الرأي والتعبير على شبكة المعلومات الدولية والمدونات الجديدة وتميز الموضوع بالتنوع في المصادر الصحفية التي تم تغطيتها.
وترك غنايم اربعةاطفل احدهم مازال جنين في رحم امة بلا مورد رزق رغم انه يعمل بمهنة الصحافة التى اختارها منذ 15 عاما ولم يتم قيده بالنقابة اثر تعنت رؤساء التحرير مابين واسطة وجلب الاعلانات واغفال الكفاءات الحقيقية التى لاتعرف التحدث الا بلغة القلم فقط وفى ظل تعنت النقابة فى القيد وخاصة عندما بدأت المشكلة فى يوليو الماضى بتسريحه هو وزملائه بعد دمج المسائية مع اخبار اليوم وقاموا بتنظيم اعتصام دام 70 يوما وتم تعليقه بناءً على مبادرة تقدم بها بعض اعضاء مجلس النقابة بالتدخل لتعيينهم فى صحف اخرى وكذلك د. شوقى السيد عضو مجلس الشورى الذى وعد بذلك ولكن النقابة دائما ماتتجاهل العوامل الانسانية والاجتماعية لصحفييها وخاصة بعد ان يعمل الصحفى اعوام بلا اعتراف حقيقى به وليست لديه واسطة او ماديات حتى يصبح صحفى والدوام لمن له الدوام وإنا لله وإنا اليه راجعون .
ملحوظة :
• الفقيد حاصل علي ليسانس دار علوم جامعة القاهرة وترك ارشيف صحفى ضخم و متميز
• وطفل سنتين وطفلة 4 سنوات وطفل 6 سنوات وجنين عمره 7 شهور لم يري الدنيا بعد بلا معاش او مورد للرزق.
• وله فى ذمة رئيس تحرير جريدة المسائية بأخبار اليوم مرتب 6شهور لم يقبضه وتعويض عن سنوات عمره التى ضاعت بلا تعيين .
• واصدقاء يحبونه لدماثة اخلاقه وطيبته... هذا كل ما تركه محمد غنايم بعد رحيله .